在奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上，

保留着古希腊人的一段格言:

如果你想聪明，跑步吧!

如果你想健美，跑步吧!

如果你想强壮，跑步吧!

       在北外新华，跑步，从不止于速度，更是一种昂扬的力量！脚下燃起生命的动能，眉宇间绽放青春的张扬,汗水里泛着梦想的闪光。

       每天上午的大课间励志跑操，早已成为北外新华高中部日常生活的一部分，也成为了校园一道靓丽的风景。看似不断重复的每日常规，却蕴含着大气魄、大智慧，并逐渐沉淀为北外新华的育人特色，成为北外新华学生立体成长的一个缩影。在北外新华，跑操，是一种健康向上的习惯，是一种积极昂扬的态度，更是一种勇于超越的精神！

       伴着下课铃声响起，如同吹响跑操的集结号，同学们统一着装。迅速下楼，井然有序地在长廊处集合。排着整齐的队伍，迈着矫健的步伐，步入操场。

       抬头、挺胸、曲臂、跨步……瞬间，一个个静止的方阵，变成了一道道奔涌的洪流。此刻，激活身体里每一个细胞，抛却学习的压力、生活的烦恼，唯有无可阻挡的奔跑和超越。“一二一、一二一”、“一、二、三、四！”在一声声激昂的口令中燃起青春的斗志。

       他们姿态威武，节奏铿锵，步伐整齐，口号嘹亮，如同一支训练有素的军队，跑出一往无前的力量，用奋进的姿态，为青春赋能。

       大道至简，行胜于言。每一个努力奔跑的北外新华人，都懂得信念的力量、坚持的价值，以及自我超越带来的畅快。在与北外新华有关的日子里，唯有奋斗的印记最清晰！

       奔跑吧，北外新华的学子们！趁风华正茂，韶光恰好，去蜕变、去成长，用青春热血去点燃心底的无限潜能，奔赴更美的风景！

文字：刘晓丽

审核：齐梦皖